Bajar mi Peso » Videos de ejercicios http://www.bajarmipeso.com Bajar de peso debe ser facil Wed, 08 Feb 2012 22:58:00 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Ejercicios aerobicos para principianteshttp://www.bajarmipeso.com/ejercicios-para-bajar-de-peso/ejercicios-aerobicos-para-principiantes http://www.bajarmipeso.com/ejercicios-para-bajar-de-peso/ejercicios-aerobicos-para-principiantes#comments Wed, 06 Jan 2010 18:55:21 +0000 Fernando http://www.bajarmipeso.com/?p=225 ejercicios aerobicos principiantesEste video de ejercicios aeróbicos esta en ingles. Pero es muy básico, así que no es un problema. Simplemente tenemos que copiar los pasos que hace la mujer.

Parecen ejercicios muy básicos, pero les puede asegurar que siguiendo esta rutina de aerobics van a transpirar bastante.

Lo bueno es que para hacerlos no necesitamos nada. Un poco de musica movida y hacer los pasos. Incluso con algo de practica pueden hacer sus propias coreografías. Con el tiempo tengo pensado poner mas videos de gimnasia aeróbica, asi pueden ir variando y aprendiendo nuevos pasos.

¿Que esperan? ¡A moverse!

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En Batuka se combinan los ritmos latinos, como la Salsa y la Samba, con muy buenas coreografías inspiradas en bailes tropicales y artes marciales como el Kick Boxing el Capoeira y el Tai Chi.

Para hacer el ejercicio solo hay que seguir la coreografía, les puedo asegurar que van a transpirar bastante.

¿Quieren mas? Busquen Batuka en Youtube.

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