Articulos relacionados con: Vegetales

Es conocido por muchos que una persona al ser vegetariana reduce el riesgo de ciertas enfermedades fatales del corazón, ciertos tipos de cáncer, y diabetes, pues obviamente la alimentación con esta dieta no incluye carne y por ende descarta todas las enfermedades relacionadas que el exceso de este grupo alimenticio, lo que para términos prácticos según estudios puede aumentar la esperanza años de vida 7 de la persona vegetariana en comparación a la población general.
Se ha dicho que las dietas vegetarianas son menos agresivas y dañinas si se siguen en …

En los paises del norte se estan despidiendo del verano… En los del sur en cambio, estamos esperando la primavera, por eso me parecio interesante publicar una dieta para la primavera. Aunque a decir verdad esto es mas una guia de alimentación para la estación que una dieta propiamente dicha.
La primavera es la epoca del año donde mas gente empieza a cuidar su peso… cuando empieza a subir la temperatura y vestimos ropas mas sugerentes nos empiezan a molestar lo rollitos y kilos de mas. Ademas el calor hace que consumir verduras nos sea …

Las ensaladas son unas de las comidas más simples y saludables ya que permite que disfrutemos de diversos vegetales con una preparación que solo toma minutos. Justamente por su alto porcentaje de verduras y bajo porcentaje de calorías las ensaladas son incorporadas a muchas dietas.
El ingrediente más común en este plato es la lechuga, un vegetal con alto contenido de hierro, propiedades antioxidantes y digestivas. Sin embargo las ensaladas pueden realizarse con diferentes alimentos para llegar a las opciones más deliciosas y saludables para tu organismo.
Con esta dieta de la …