Ayer tuve el cuarto control de peso. El resultado es el que esperaba. Lo que quiere decir que no baje de peso, pero tampoco subi. Me mantuve en los 123 de la semana. Aunque esto lo podemos considerar un fracaso … Sigue leyendo
Semana 4
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Semana 3
Estoy contento. Ya voy por la tercer semana de dieta. Esta semana me costo bastante, tenia muchas ganas de comer algo “gordo”. Por suerte pude manejar estas tentaciones. Aunque costo bastante valio la pena el esfuerzo esta semana baje dos … Sigue leyendo
Semana 2
Hoy estoy comenzando la tercer semana de mi dieta. La llevo bien. Ayer fue el segundo peasaje de control. Baje 2 kilos mas. En estas dos semanas completas de dieta llevo bajados 4 kilos. Puede parecer poco, mas cuando me … Sigue leyendo
El hambre y las ganas de comer
Soy de la opinión de que cuando hacemos dieta debemos pasar un poco de hambre. No demasiada, pero si al menos un poco. Hay quienes dicen que no, que debemos sentirnos saciados constantemente. Yo opino que el sentimiento de hambre es una … Sigue leyendo
Postres en aerosol para las tentaciones
Creo yo que una de las cuestiones más difíciles de sobrellevar en una dieta es el evitar los postres dulces. Basta solo con ver una simple imagen de una torta de chocolate o un panqueque con miel –y ni hablar … Sigue leyendo