Articulos relacionados con: Plan alternativo

La dieta de la gelatina es una dieta que puede hacernos bajar hasta 2 kilos en 3 días, por lo cual es ideal para cuando necesitamos perder peso antes de un evento como una boda o una fiesta.
Sin embargo es importante recodar que aunque esta alimentación permite perder peso rápidamente pero no deben mantenerse por mas tiempo que 3 días debido a que no posee todas las vitaminas y minerales que debemos consumir diariamente, por lo cual no debemos abusar de esta dieta y solo realizarla como un máximo de …

La dieta de la luna es una de las dietas con mayor exito en la corta vida de este sitio. Asi que vamos a seguir poniéndola mes a mes. Particularmente no me parece la mas adecuada para un plan de descenso a largo plazo, pero para sacarnos de algún apuro puede andar.
Alguien me pregunto sobre los horarios mas adecuados para realizar la dieta. Puedo asegurarles, que iniciar y finalizar el ayuno unas horas antes o después del cambio de fase lunar no los va a afectar en nada. En fin, …

Una dieta super estricta para estar a punto para esa fiesta o reunión que se nos viene encima. No es recomendable seguirla por mas de 3 dias dado que es muy estricta.
El plan consiste en 3 dias:
Dia 1
Desayuno:

Un yogur descremado.
10 nueces o almendras.
Un vaso de jugo de naranjas

Almuerzo:

Salmón a la plancha, condimentado con ajo, perejil y aceite de oliva o soja.
Soufle de calabaza y espinaca (Dos claras de huevo con pure calabaza y espinaca picada, codido al horno)

Merienda:

Ensalada de frutas

Cena:

Pollo a la plancha, condimentado con ajo y perejil, limon, y …

Una de las dietas menos afortunadas de la historia, incluso menos que la dieta de la luna. Pero que resulta, resulta. Tal vez, después de las fiestas, la pruebe y les cuente los resultados. Como en todas las dietas estas siempre es recomendable consultarlo con un medico, que terminara diciendo que debemos seguir un plan equilibrado armado por un nutricionista y no una de estas dietas mágicas. Pero vamos, yo no soy medico, y si me prometen bajar de peso con un plan alternativo no voy  a dudar en seguirlo.
Que …

Se que en estos momentos estan pensando mas en las fiestas que en hacer dieta. Pero es una buen momento para tener presentes las fases lunares para hacer la dieta de la luna en enero. Es probable que nos pasemos un poco con las comidas asi que podria tomarnos todo el mes recuperarnos de estas fiestas.
El jueves 7 de enero la luna entra en Cuarto menguante, dia de medio ayuno.
El viernes 15 de enero tenemos luna nueva, dia de ayuno completo.
El sabado 23  luna en cuarto creciente, medio ayuno.
Y el …