Los estudios demuestran que en mujeres cuyas dietas han sido fundamentalmente ricas en energía (carbohidratos por ejemplo) han nacido más cantidad de bebés de sexo masculino. Mientras que en dietas pobres en hidratos de carbono, nacían más niñas.

La universidad de Pretoria por su parte llevó a cabo el experimento con ratones, obteniendo resultados semejantes. Esto podría tener que ver con una regulación natural para que en momentos de estrés social (falta de alimento) se engendren más mujeres y perpetuar así la especie.

De todos modos el sexo del embrión siempre estará definido desde el momento de la concepción, la pregunta es si la dieta induce por algún mecanismo a que el embrión tome el par XX o XY en la fecundación.

Un nuevo estudio en donde se siguió los hábitos de un grupo de 20.000 mujeres por 13 años señala que beber vino tinto con moderación puede ayudar a evitar el aumento de peso.

Cuando comenzó la investigación todas las mujeres habían pasado los 39 años de edad, de las cuales el 38% no bebía alcohol, el 33% bebía menos de media copa por día, el 20% entre media y más de 1 copa diaria, el 6% entre 1 y 3 copas por día y el 3% restante hasta más de 3 copas diarias.

A lo largo de los 13 años en que se llevó a cabo el estudio la mayoría de las mujeres que participaron aumentaron de peso, sin embargo las mujeres que más tomaron alcohol fueron las que menos subieron de peso, mientras que aquellas que no tomaban vino fueron las que más engordaron.

Las personas que bebían 3 copas por día aumentaron solo 1,55 kilogramos de peso, mientras que en las no consumían bebidas alcohólicas el aumento de peso subió a 3,63 kilos.

Una de las razones por la cual se cree que esto sucedió, es porque cuando las mujeres tienden a tomar más alcohol comen menos y de esa manera evitan el consumo de carbohidratos. El estudio fue publicado en “Archives of Internal Medicine” y junto a las investigaciones realizadas en el pasado en cuanto a la relación del vino con el sistema cardíaco, demuestra que consumir esta bebida con moderación es bueno para la silueta y el corazón.

Para aquellos que no conocen a Jillian Michaels, esta instructora de ejercicios se volvió una celebridad en el 2006 por ser la más agresiva personal trainer del reality show “The biggets loser” donde entrenaba a grupos de personas obesas para que adelgacen y ganen premios. A partir de su aparición en la televisión, Michaels ha lanzado una serie de exitosos DVDs de ejercicios, un libro, juegos con rutinas de entrenamiento para la Wii Fit y suplementos dietarios.

Lamentablemente, este último lanzamiento de Jillian ha generado una gran controversia cuando tres personas demandaron a la entrenadora por diferentes motivos relacionados a las píldoras adelgazantes.

El suplemento dietario de Jillian Michaels, llamado “Maximum Strength Calorie Control” asegura que quemara las grasas del cuerpo y controlara las calorías simplemente tomando dos píldoras antes de cada comida. Además, promete reducir la hinchazón del estomago, desintoxicar el organismo y ayudar al correcto funcionamiento del colon y el sistema digestivo.

Sin embargo, el pasado 10 de febrero la abogada Melissa Harnett calificó a este producto de “inútil” y demandó a los responsables del producto pidiendo que se prohíba su venta y se pague los daños ocasionados por el mismo. Harnett declaró al sitio web TMZ que “decirle a la gente que tome dos píldoras mágicas y luego coman torta de chocolate todo el día es una decepción”.

La segunda demanda fue realizada por Stephanie Creer, una consumidora del producto que asegura que no obtuvo ninguno de los resultados prometidos al ingerir regularmente las pastillas.

La tercer demanda es de $5.000.000 y fue llevada a cabo por Kathy Hensley y en vez de poner en duda los resultados del “Maximum Strength Calorie Control” como hicieron las otras dos demandantes, esta mujer señala que el otro suplemento dietario de Jillian, el “Jillian Michael Maximum Strength Fat Burner“, está realizado con una serie de ingredientes que pueden resultar letales como el citrus aurantium que según ella ha causado graves problemas cardíacos y de presión arterial en ciertos individuos.

Por el momento los suplementos dietarios siguen a la venta pero el público parece haber perdido confianza en estas píldoras, lo cual generará un impacto en sus ventas.

Sin embargo, un nuevo estudio realizado en los Estados Unidos y liderado por Casey Kerrigan señala que correr con calzado deportivo es más peligroso para los huesos que hacerlo descalzo o caminar en tacones altos ya que las zapatillas aumentan el stress en las articulaciones de la rodilla, cadera y tobillo.

Para llegar a esta conclusión, el equipo de especialistas encargado de realizar la investigación estudiaron a un grupo de mujeres y hombres sin lesiones óseas o musculares y acostumbrados a correr 24 kilómetros semanalmente y que resultados había cuando corrían descalzos y cuando corrían con zapatillas deportivas.

Lo que se encontró fue que había más torsiones de tobillo, cadera y rodillas cuando el grupo corría con zapatillas que cuando lo hacían descalzos. Para los especialistas, debido a que se produce una mayor carga sobre las articulaciones cuando se corre que cuando se camine, los diseñadores de calzado deportivo deben concentrarse en reducir el stress sobre las mismas.

Aunque pueda producir lesiones, correr es uno de los ejercicios más simples y beneficiosos para la salud ya que puede realizarse a cualquier edad y al aire libre, mejora la condición física y cardiovascular, controla y reduce el peso, libera endorfinas y reduce el estrés entre otros beneficios. Pero es necesario hacerlo con un calzado que no dañe nuestras articulaciones y realizar estiramientos previos para prevenir problemas musculares.

Me faltaba el logo. Primero me regalo uno Internetox, que estaba muy lindo. Pero despues vino acid360 y desbanco a todos. El muchacho este no tiene web, o por lo menos no la conozco, asi que enlazo al foro donde me dio el logo.

Con esto ya tenemos la base. Ahora queda meter mas contenido ¿o no? porque para ser un referente en lo que a bajar de peso se refiere es necesario tener mucho contenido de calidad.