Articulos relacionados con: Dietas

La soja es un alimento que tiene diferentes presentaciones, por lo cual es más fácil consumirlo ya que podemos saborearlo en quesos, leche, ensaladas, panes y milanesas. Pero este no es el único beneficio de la soja ya que también ayuda a reducir el colesterol, evitar la osteoporosis debido al aumento de minerales que produce en los huesos, mejora la piel y ayuda a la prevención de ciertos tipos de canceres debido a su alto contenido de antioxidantes que protegen al organismo del daño que causa los radicales libres y …

Uno de los problemas más temidos a la hora de comenzar una dieta es que produzca un “efecto rebote”, es decir, que la persona que la haga recupere el peso perdido cuando comienza a salirse de su régimen.
Según un nuevo estudio realizado por un equipo de especialistas en Alemania, las personas son mucho más propensas de renunciar a una dieta y sufrir este efecto cuando el régimen incluye demasiados alimentos y deben contar constantemente las calorías y porciones.
Para llegar a esta conclusión, los especialistas reunieron 400 mujeres que luego dividieron …

La dieta del tomate es una dieta disociada que permite eliminar toxinas del organismo y reducir hasta 2 kilos en 3 días. Debido a que no posee una gran variedad de alimentos, no es conveniente realizarla por más de 3 días.
El tomate es un fruto con alto contenido el licopeno, fósforo, hierro, calcio, magnesio, manganeso, zinc, cobre, potasio, sodio y vitaminas A, B, PP, K y C. También permite prevenir hasta 9 tipos diferentes de cáncer e infartos, reducir el colesterol y ayuda al transito intestinal gracias a su alto …