Articulos relacionados con: Dieta

La manzana es una de las frutas más saludables debido a sus propiedades antioxidantes, a que ayuda a mantener limpio el tracto intestinal gracias a su alto valor en fibras y mantiene la figura delgada gracias a ser un diurético natural de bajas calorías.
La dieta de la manzana obviamente tiene como ingrediente principal a esta fruta, lo cual nos permite aprovechar al máximo todos sus beneficios al cuerpo a medida que bajamos de peso y se desintoxica nuestro organismo. Debido a que es una dieta desintoxicante solo debe llevarse a …

Si queremos bajar de peso no hay formulas mágicas más allá de la simple combinación de ejercicio con una dieta baja en calorías.
Para algunas mujeres la parte más difícil es la de ejercitarse pero para otras es la de mantenerse por un largo periodo de tiempo en un régimen estricto. En este ultimo caso una buena opción es realizar varios cambios en la alimentación diaria para que no dejes de comer lo que deseas, sino que comiences a evitar ciertos ingredientes o intercambiarlos por otros más sanos.
Si deseas recortar calorías …

La dieta del arroz es una dieta más que traemos que permitirá perder peso en pocos días debido a su bajo contenido en colesterol y grasas. La alimentación a base de arroz esta complementada con varias frutas para mantener el consumo de vitaminas y saborear cosas dulces.
Esta alimentación no debe mantenerse por más de una semana debido a que no posee todos los componentes necesarios de una alimentación permanente. Sin embargo permitirá reducir en poco tiempo problemas de hinchazón debido a que tiene un bajo contenido de sodio y se …

La dieta de la gelatina es una dieta que puede hacernos bajar hasta 2 kilos en 3 días, por lo cual es ideal para cuando necesitamos perder peso antes de un evento como una boda o una fiesta.
Sin embargo es importante recodar que aunque esta alimentación permite perder peso rápidamente pero no deben mantenerse por mas tiempo que 3 días debido a que no posee todas las vitaminas y minerales que debemos consumir diariamente, por lo cual no debemos abusar de esta dieta y solo realizarla como un máximo de …

La dieta de las galletas dulces dura 3 días y tiene como componente principal las galletas dulces. Aunque parezca una estrategia poco efectiva hacer una dieta a base de galleta, esta alimentación permite que no eliminemos los dulces y nos mantengamos dentro de la dieta sin tanto sacrificio.
Debido a que las galletas no tienen todas las vitaminas y proteínas que nuestro organismo necesita, se debe acompañar la dieta con un suplemento vitamínico y de minerales. Es recomendable visitar al medico para ver si podemos realizar esta dieta, por cuantos días …