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Una dieta super estricta para estar a punto para esa fiesta o reunión que se nos viene encima. No es recomendable seguirla por mas de 3 dias dado que es muy estricta.
El plan consiste en 3 dias:
Dia 1
Desayuno:

Un yogur descremado.
10 nueces o almendras.
Un vaso de jugo de naranjas

Almuerzo:

Salmón a la plancha, condimentado con ajo, perejil y aceite de oliva o soja.
Soufle de calabaza y espinaca (Dos claras de huevo con pure calabaza y espinaca picada, codido al horno)

Merienda:

Ensalada de frutas

Cena:

Pollo a la plancha, condimentado con ajo y perejil, limon, y …

Una de las dietas menos afortunadas de la historia, incluso menos que la dieta de la luna. Pero que resulta, resulta. Tal vez, después de las fiestas, la pruebe y les cuente los resultados. Como en todas las dietas estas siempre es recomendable consultarlo con un medico, que terminara diciendo que debemos seguir un plan equilibrado armado por un nutricionista y no una de estas dietas mágicas. Pero vamos, yo no soy medico, y si me prometen bajar de peso con un plan alternativo no voy  a dudar en seguirlo.
Que …