Las cintas para correr son una alternativa perfecta al ejercicio al aire libre. Si bien es cierto que no tienen los mismos efectos, en los días de lluvia o cuando no tenemos tiempo para prepararnos para salir a correr a … Sigue leyendo
Mientras escribía este pequeño articulo pensaba que seria muy bueno para mi hacer algún curso de nutrición. No solo para poder aplicarlo en mi dia a dia, que me vendría muy bien, sino para poder comentarles a todos los lectores esas cosas que no todos sabemos. Obviamente … Sigue leyendo
Deseamos perder peso en tiempo récord. Después de los excesos en las comidas, vienen las lamentaciones y las curvas se acumulan en nuestro cuerpo de la forma menos deseable, así que es el momento de ponerse manos a la obra … Sigue leyendo
Todas las personas que hayan intentado hacer dieta en alguna ocasión habrán comprobado que si existe un lugar en el que resulta realmente difícil cumplir un régimen, ese es el lugar de trabajo. Las tentaciones constantes para picar de manos … Sigue leyendo
Estamos a poco tiempo de haber comenzado este año 2012, seguramente el bajar de peso se encuentra entre tus propósitos a cumplir y si no es así, deberías replanteártelos y agregar esta meta ya que debes comprender que el sobrepeso … Sigue leyendo