Articulos relacionados con: Alimentación

La dieta de la alcachofa es ideal para aquellas personas que se sienten hinchadas debido a la retención de líquidos gracias a sus propiedades diuréticas. También ayuda a reducir la hinchazón en la zona abdominal producida por la constipación debido a que es un laxante natural.
Además de esto, gracias a su bajo contenido calórico y su nulo contenido graso, la alcachofa sirve para bajar de peso mientras sacias tu hambre. Con 100 gramos de este alimento solo estarás ingiriendo 49 calorías. Pero perder peso y eliminar el aspecto de hinchazón …

La dieta de la lechuga y la espinaca es un régimen ideal para aquellas personas que desean bajar de peso pero sin dejar de tener una alimentación sana.
Ambos vegetales tienen una amplia variedad de beneficios para el organismo como un bajo valor de calorías con una importante composición de fibra, lo cual permite regular el transito intestinal. Tan solo la lechuga posee varias vitaminas entre las que se destaca la E, A, C, B1, B2 y B3 al igual que un alto contenido en magnesio, potasio, sodio y calcio. La …

La manzana es una de las frutas más saludables debido a sus propiedades antioxidantes, a que ayuda a mantener limpio el tracto intestinal gracias a su alto valor en fibras y mantiene la figura delgada gracias a ser un diurético natural de bajas calorías.
La dieta de la manzana obviamente tiene como ingrediente principal a esta fruta, lo cual nos permite aprovechar al máximo todos sus beneficios al cuerpo a medida que bajamos de peso y se desintoxica nuestro organismo. Debido a que es una dieta desintoxicante solo debe llevarse a …

Si queremos bajar de peso no hay formulas mágicas más allá de la simple combinación de ejercicio con una dieta baja en calorías.
Para algunas mujeres la parte más difícil es la de ejercitarse pero para otras es la de mantenerse por un largo periodo de tiempo en un régimen estricto. En este ultimo caso una buena opción es realizar varios cambios en la alimentación diaria para que no dejes de comer lo que deseas, sino que comiences a evitar ciertos ingredientes o intercambiarlos por otros más sanos.
Si deseas recortar calorías …