La OCU no recomienda la dieta Dukan

La dieta Dukan se ha convertido en una de las dietas más famosas de estos últimos tiempos. Aun cuando muchas personas aseguren que pudieron bajar varios kilos de forma rápida y eficaz gracias a ella, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) aconseja a todas las personas a no seguir la dieta Dukan ya que más que ser una dieta milagrosa es una dieta peligrosa por el gran desequilibrio y carencias que produce en el organismo.

Ellos aseguran que se trata de una dieta totalmente restrictiva – no es ninguna noticia- y que a causa de ellos, el organismo sufre de carencias de nutrientes muy importante. Pero además, han indicado que el hecho de ser una dieta de tan bajas calorías en lugar de activar el metabolismo que es la quema las calorías, lo ralentiza y por lo tanto, bajar de peso se hace más complicado y este proceso se vuelve realmente peligroso.

Éxito de la dieta Dukan

Aun cuandola OCUadvierta sobre todos estos peligros, no podemos negar que la dieta Dukan es una dieta muy famosa y creemos que esta popularidad se la debe a su gran éxito… pero ¿En realidad es así?

La Organización de Consumidores y Usuarios también ha hablado sobre esto y ha dicho que esta dieta solo es un invento de Pierre Dukan sobre el que mucho se hacen ricos a costa del hambre de las personas que – desesperadas – necesitan bajar de peso.

Ellos dicen que la popularidad de la dieta dukan se debe a una campaña de marketing a la que caracterizan como “feroz”, la cual además de estar traducida a todos los idiomas también cuenta con el respaldo de famosas que “supuestamente” adelgazaron gracias a la dieta dukan como por ejemplo Penélope Cruz.

Desventajas de dieta Dukan segúnla OCU

La Organizaciónde Consumidores y Usuarios califica a la dieta Dukan como una dieta totalmente fraudulenta e ineficaz. Es por esto que cuando se les pregunto sobre las desventajas o efectos secundarios que tiene esta dieta ya que quizás puede hacerte perder algunos kilos, pero no vale la pena porque los inconvenientes que provoca son mucho mayores.

La dieta Dukan si te hace perder grasa, pero también te hace perder masa muscular y además, fuerza, energía y salud.

A culpa de las carencias, la dieta dukan hacer perder agua y por lo tanto los residuos no pueden ser eliminados correctamente porque los riñones y el hígado no pueden cumplir su función. También esta dieta provoca problemas renales y estreñimientos y favorece al efecto rebote.