Ejercicios aerobicos para principiantes

17 Comentarios »

Ejercicios, dietas y mas | DevBlab dijo:
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# 09/04/2010 A las 4:50 pm
Adelgazar facilmente | Recetas Navidad dijo:
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# 10/04/2010 A las 3:13 pm
Todo para bajar de peso | Chico Chupon dijo:
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# 10/04/2010 A las 3:14 pm

oriana dijo:
baje 90 kilos y pesaba 180
# 29/09/2010 A las 7:31 pm

Fernando (author) dijo:
A no no… no me dejes asi!
Contame mas. Las historias de superación personal son las mas motivadoras para la gente que esta excedida de peso.
# 30/09/2010 A las 11:18 pm

Francisco dijo:
Muy bueno el video y bastante básica la rutina para evitar lesiones, lástima que esté incompleto.
No tienen la rutina completa? tengo un blog relacionado a este tema y me encantaría publicarlo.
saludos,
Francisco
# 19/10/2010 A las 12:12 am

lilian dijo:
hola mi yo no soy tan gorda pero mi pansa si desde q tube a mi bebe es mas grande q ago ayuda porfavooooooooooooooooooor si tienen una respuesta mi correo es nocompartastucorrepoporquetellenandespam@yahoo.com
# 08/01/2011 A las 11:57 pm

Fernando (author) dijo:
Segun le dijo la obstetra a mi señora hasta dos años podes tardar en recuperar la figura.
# 10/01/2011 A las 11:50 am

yolanda dijo:
muy faciles los ejercicios los puedo hacer no losvoy ha hacer gracias por preocuparce en poner estas cosas aqui nos motiva mucho les cuntoluego como me va gracias
# 12/01/2011 A las 5:23 pm

anonimamentekitty dijo:
si ese es muy bueno pero les recomiendo mas el de Batuka mix latino esta abajo del video en los recuadros de imagenes ese si te hace bajar de peso ..tambien tomar mucha agua nunk es mucho(tomar agua)
y comiendo menos ..y tambien y muy imporatnte consumir frutas cualquiera es buena…bajaran muy rapido de peso …claro q tambien depende de cuanto pesen!!!
saludos y sigamos adelante!!! a bajar de peso se a dicho!!
# 21/01/2011 A las 6:03 pm

nancy dijo:
dejen de comertanto y ponganse activos
# 25/02/2011 A las 6:14 pm

Fernando (author) dijo:
Ese es el secreto
# 25/02/2011 A las 7:49 pm

Andres dijo:
Muy importante aun es ejercitarse bien, pero no hacer cualquier clase de ejercicios. Algunos ejercicios cardiovasculares son especialmente dañinos a la hora de perder peso y no aportan nada a la solucion del problema. Saludos!
# 28/02/2011 A las 3:15 pm

Micaela dijo:
Por favor mandemen videos aerobicos x mail favor xq somos del colegio y enecesitamos videos para que podamos hace las cosas del colegio somos 5 en total3 nenas y 2 chicos pero por favor mandenmen con muchos trucos pero que sean facuilisimos x favor les ruego
# 09/05/2011 A las 10:55 pm

jimena dijo:
este sitio m ayudo a bajar 20 kilos junto a mi prima q era una maldita vaca pero aun me enkuentro gorda ayudaaaaaaaaaaaa
posdata: mi prima sigue siendo una enorme vaca
# 03/07/2011 A las 5:50 pm

fernanda dijo:
me parece que esta muy facil de hacer los ejercicios,solo es cosa de querer hacerlo con constancia y disciplina se veran los resultados bueno espero despues contarles como me fue.
# 07/08/2011 A las 9:03 pm

alcyra dijo:
hola estoy con diez kilos mas,hago dieta como verduras y no e bajado nada tambien quiero intentar con las pildoras k dicen tendra rebote…
# 24/10/2011 A las 11:49 pm

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