La dieta del tomate
| Estas leyendo el articulo La dieta del tomate. Publicado el 11/02/2010 Guardado bajo Dietas para bajar de peso. Con los siguietes tags: , Adelgazar, Bajar de peso, Desintoxicar, Dietas, Frutas. |
La dieta del tomate es una dieta disociada que permite eliminar toxinas del organismo y reducir hasta 2 kilos en 3 días. Debido a que no posee una gran variedad de alimentos, no es conveniente realizarla por más de 3 días.
El tomate es un fruto con alto contenido el licopeno, fósforo, hierro, calcio, magnesio, manganeso, zinc, cobre, potasio, sodio y vitaminas A, B, PP, K y C. También permite prevenir hasta 9 tipos diferentes de cáncer e infartos, reducir el colesterol y ayuda al transito intestinal gracias a su alto contenido en fibras.
Para acompañar a la dieta y su efecto desintoxicante es conveniente consumir abundante agua y realizar ejercicio físico normalmente.
La dieta:
Antes del desayuno:
Jugo de tomate con una hoja de menta
Desayuno:
2 tomates hervidos condimentados con romero
Almuerzo:
Ensalada de pimientos morrones, brotes de soja y tomates, sazonada con aceite de oliva virgen y limón
Merienda:
Jugo de tomate con una hoja de menta
Cena:
Ensalada de pimientos morrones, brotes de soja y tomates, sazonada con aceite de oliva virgen y limón
Luego de la cena:
Jugo de tomate con una hoja de menta
Si tenemos hambre entre estas comidas podemos consumir cubos frescos de tomates.
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