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Dieta deshinchar estomago en 1 dia

30/01/2010 4,129 views Un comentario

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Publicado el 30/01/2010
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La dieta para deshinchar el estomago en 1 día, como su nombre lo señala es sumamente rápida ya que permite perder la inflamación del abdomen en tan solo 24 horas. Pero debido a su composición que no tiene todos los grupos alimenticios ya que se enfoca en perder la inflamación y por ende no se incluye las harinas que ayudan a este problema. Por lo cual mantener esta dieta por varios días podría generar trastornos en el metabolismo y pérdida de nutrientes.

Sin embargo, realizarla en un solo día no incluye muchos riesgos pero no es recomendable para aquellas personas que sufren diabetes y se recomienda realizarla con el consentimiento de tu nutricionista y acompañarla con abundante agua mineral.

La dieta

Desayuno:
2 tazas de té con una cucharadita de miel y una rodaja de limón
1 jugo natural de cualquier fruta y sin azúcar

Antes del almuerzo:
1 yogur natural descremado

Almuerzo:
1 caldo de verduras o jugo de tomate
1 ensalada de verduras aderezada con jugo de limón
1 té con una cucharadita de miel y una rodaja de limón

Merienda:
1 caldo de verduras

Cena:
1 caldo de verduras sin grada
1 porción de verduras al vapor
1 ensalada de verduras
1 te con una cucharadita de miel y una rodaja de limón