Calcular peso ideal
Una de las formas para saber el peso ideal de una persona es mediante el Indice de Masa Corporal (IMC).No es algo exacto ya que hay muchos otros factores a tener en cuenta. Pero sirve para hacerse una idea de como estamos.
Con el IMC podemos saber de mandera rapida si estamos en un peso adecuado o si, por el contrario, necesitamos bajar de peso. Ya sea haciendo dieta o ejercicio.
Mas halla de lo que diga esta calculadora de IMC siempre es importante ver a un profesional para que nos guie en nuestro descenso de peso.
Tabla para saber el IMC y el peso ideal
La siguiente imagen muestra en un tabla los diferentes valores para el IMC de una persona adulta segun la altura. En verde los valores que estan bien, en amarillo los valores a los que hay que prestarles atencion y los rojos cuando ya es peligroso el peso de la persona.
una pregunta…el calculador de peso es aplicable a hombres y mujeres por igual??
Si es aplicable tanto para hombres como mujeres.
El Indice de masa corporal en realidad es distinto segun el sexo, pero la diferencia entre uno y otros es bastante pequeña. Con tener un IMC que este entre por encima de 20 y debajo de 25 estarias un peso estupendo. Ni superflaca, ni gorda.
Mas cerca de 25 seguramente algo de pansita, que a mi particularmente me gustan las mujeres con el cuerpo asi, y no tan flacas que dan miedo tocarlas.
Saludos.
HOLA NECECITO INMFORMACION COMO VAJAR 5 LIBRAS EN 5 DIAS
Si es aplicable tanto para hombres como mujeres. El Indice de masa corporal en realidad es distinto segun el sexo, pero la diferencia entre uno y otros es bastante pequeña. Con tener un IMC que este entre por encima de 20 y debajo de 25 estarias un peso estupendo. Ni superflaca, ni gorda. Mas cerca de 25 seguramente algo de pansita, que a mi particularmente me gustan las mujeres con el cuerpo asi, y no tan flacas que dan miedo tocarlas. Saludos.
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HOLA ME LLAMO CIHOMARA TENGO 17 AÑOS Y TUVE UNA GUAGUITA NECESITO BAJAR DE PESO YA QUE SUBI 11 KILOS DE MAS PORFA DEMEN UNA SOLUCION YA QUE ME SIENTO HORRIBLE POR QUE TODAS LAS NIÑAS SON DELGADAS… NECESITO UNA DIETA URGENTE¡¡¡¡
GRACIAS
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