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El Indice de mas Corporal (IMC) como medida del sobrepeso

Publicado el 29/11/2009 por Fernando
Responder

Una de las formas de medir el sobrepeso, o la delgadez extrema es el indice de masa corporal (IMC). Este numero (al fin y al cabo es lo que es) nos indica de manera rapida si estamos por debajo o … Sigue leyendo →

Consejos basicos para bajar de peso

Publicado el 28/11/2009 por Fernando
Responder

Algunos consejos básicos, mas de sentido común que otra cosa, para bajar de peso. Siguiéndolos te sera mas sencillo bajar de peso. El desayuno es la principal comida del dia. Tómese su tiempo para tomarlo. La cena mejor si es … Sigue leyendo →

Dieta de la luna para diciembre

Publicado el 28/11/2009 por Fernando
Responder

Llega diciembre, un mes complicado para hacer dietas. Pero no esta de mas intentarlo y llegar bien a las fiestas. Hoy vengo a hablarles del esquema de ayunos de la dieta de la luna para diciembre. Hay uno que cae … Sigue leyendo →

Bajar de peso sin hacer nada

Publicado el 22/11/2009 por Fernando
3

No, no me volví loco hay una forma de perder peso sin hacer nada. Es muy sencillo en realidad, hace falta un poco de trabajo al principio, pero los beneficios se mantienen durante mucho tiempo. El gran secreto para perder … Sigue leyendo →

Trucos para hacer ejercicio sin darte cuenta

Publicado el 21/11/2009 por Fernando
4

Una serie de trucos para bajar de peso haciendo ejercicio sin darte cuenta. Camina. No lo tienes que hacer en un parque, puedes hacerlo durante tu hora de almuerzo, en tu barrio o incluso en un centro comercial. Toma las … Sigue leyendo →

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