Una de las formas de medir el sobrepeso, o la delgadez extrema es el indice de masa corporal (IMC). Este numero (al fin y al cabo es lo que es) nos indica de manera rapida si estamos por debajo o … Sigue leyendo
Algunos consejos básicos, mas de sentido común que otra cosa, para bajar de peso. Siguiéndolos te sera mas sencillo bajar de peso. El desayuno es la principal comida del dia. Tómese su tiempo para tomarlo. La cena mejor si es … Sigue leyendo
Llega diciembre, un mes complicado para hacer dietas. Pero no esta de mas intentarlo y llegar bien a las fiestas. Hoy vengo a hablarles del esquema de ayunos de la dieta de la luna para diciembre. Hay uno que cae … Sigue leyendo
No, no me volví loco hay una forma de perder peso sin hacer nada. Es muy sencillo en realidad, hace falta un poco de trabajo al principio, pero los beneficios se mantienen durante mucho tiempo. El gran secreto para perder … Sigue leyendo
Una serie de trucos para bajar de peso haciendo ejercicio sin darte cuenta. Camina. No lo tienes que hacer en un parque, puedes hacerlo durante tu hora de almuerzo, en tu barrio o incluso en un centro comercial. Toma las … Sigue leyendo